Psyllium blond 500 g

Description

Utilisation

Mélanger 1 à 2 cuillères à soupe dans un verre d’eau ou de jus de fruit. À consommer immédiatement c’est à dire boire liquide. Si le psyllium est devenu gel, alors rediluer la texture avec eau ou jus de fruit. Après la prise de psyllium blond, penser à boire un peu plus que d’habitude : eau, tisane, thé, jus de fruit, bouillons.

Historique

Les médecins égyptiens employaient le psyllium comme régulateur de selles (selles dures ou selles molles). Le côlon est le centre de l’immunité. Un côlon sale ou dysfonctionnant est la porte ouverte aux infections : vaginales, voies urinaires, sphère ORL, maladies pulmonaires. Il est également connu depuis des siècles en Europe, en Asie et en Afrique du Nord. En Inde et en Chine, le psyllium était traditionnellement employé pour traiter la diarrhée, les hémorroïdes et l’hypertension.

Les graines de psyllium blond sont minuscules d’où leur nom issu du mot grec psyllia qui signifie puce. Notre Psyllium Husk est cultivé en Inde.

Pourquoi prendre du Psyllium blond ?

Le psyllium blond doit ses propriétés médicinales au mucilage qu’il renferme : action laxative, notamment durant la grossesse, amélioration du péristaltisme (mouvements du tube digestif) et de la structure des selles (plus molles) pour les patients souffrant de fissures anales, d’hémorroïdes ou de lésions consécutives à une chirurgie au rectum, d’ulcère duodénal ou de diverticulite, de diarrhées et du syndrome de l’intestin irritable.

• Constipation : Laxatif de lest, le psyllium blond agit tout en douceur et ne présente aucun inconvénient.

• Diarrhée: Le psyllium blond a pour effet de ralentir le transit intestinal tout en donnant davantage de corps et de viscosité aux selles et en atténuant la fermentation intestinale. Il permet de contrer l’incontinence et de donner plus de corps aux selles.

• Hypercholestérolémie: La prise de psyllium blond, deux fois par jour, apporte des bienfaits additionnels aux sujets hyperlipidémiques suivant déjà un régime faible en gras. Il contribue à faire baisser le taux de cholestérol, en conjonction avec un régime alimentaire adéquat et faire baisser les taux de lipides sanguins.

• Diabète : le psyllium blond, en plus de contribuer à soulager l’hyperlipidémie diabétique, peut également faire baisser le taux de glucose sanguin chez les personnes atteintes de diabète de type II. L’effet principal du psyllium est de diminuer l’index glycémique d’un repas (surtout chez les diabétiques de type II) donc de réduire de 10% à 20% l’augmentation globale du glucose et de l’insuline survenant après un repas. Ceci semble s’effectuer en réduisant le taux de digestion des sucres, sans pour autant affecter l’absorption des vitamines et des minéraux.

• Cancer du côlon : Des données épidémiologiques permettent de penser qu’un apport adéquat en fibres alimentaires peut protéger contre le cancer du côlon.

Bienfaits

• Soutient une saine et régulière élimination intestinale
• Contribue à normaliser les niveaux sanguins de sucre et de cholestérol
• Action préventive contre les risques de maladie coronarienne
• Régulateur de transit en cas de constipation chronique ou de selles liquides
• Réduit gaz et odeurs
• Tapisse la paroi du côlon, s’imprègne des résidus indésirables et évacue les selles
• Donne un coup de balai cellulosique avant une irrigation du côlon, avant un jeûne ou lors de constipation ponctuelle (voyages, changement d’alimentation, escapades gastronomiques, etc.)
• Dégage spasmes et ballonnements